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婴儿水中活动三部曲
一、水中操(游泳操)
水中操即是以水为介质,通过与水的皮肤接触来达到运动的目的,并分为自主活动和被动游泳操两部分,水中操与游泳相辅相成,可温柔自然的婴儿的感官,包括视觉、嗅觉和触觉,并且对婴儿的骨骼、关节、皮肤和肢体等特定部位都在进行主动和被动的活动,并且可以间接的作用到内脏和,使身体和心理感到放松和抚慰,消除的情绪,从而引起全身的良性反应,让健康发育
二、抚触
在多年母婴护理实验中,将抚触与传统的手法相结合,在对皮肤进行有手法技巧的科学抚触的同时,再结合某些常用穴位的摩擦和揉按,让大量温和良好的通过皮肤传到中区系统,产生积极的生理效应,促进生理和情感发育。抚触和能更加有效地的淋巴系统,增强抵抗能力,强化消化系统,改善睡眠状况;抚触还可以平复的焦虑情绪,减少哭泣;更重要的是,抚触能增进母婴间的交流,在促进体格与智商发展的同时更能塑造健康的情绪。
三、婴儿游泳
儿泳疗也称儿游泳,是儿活动很好的方式,0-12个月内的婴儿(尤其是儿)在安全保护措施、特定的环境和条件下让大量温和的水经过皮肤、血管的拍击、安抚作用而产生一系列良性的反应,并由经过培训的人员操作和看护,是在出生后(出生当天至28天为儿)即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期活动。婴儿游泳护理的原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动,水的静水压、浮力、水底冲击和水温将对儿全身皮肤、骨骼产生轻柔的爱抚,对提高机体*力,促进婴幼儿的身心健康发展是大有裨益的,婴儿游泳是在婴儿大脑的支配下完成的,这样在游泳过程中,会促进大脑的发育,使大脑对外界环境的反应能力加快,有益于孩子智力的提高。
皮肤护理要点
1.注意防蚊
防蚊虫的方法非常多,但是因为蚊香液、蚊香和杀蚊喷雾会“污染”室内环境,不适合用作防蚊的方法,所以一般对于,我们比较推崇的是蚊帐和驱蚊水。蚊帐可有效避免蚊子叮咬,并且无毒无害;而婴幼儿驱蚊花露水性低,也是非常有效和安全的。
2.保持清洁
虽然小的皮肤污垢不会像那么多,但我们还是要保持定期清洁的皮肤,比如每天清晨用软毛巾擦拭肌肤;吃完食物后,要彻底清洗他们的口腔和嘴巴周围,再加上现在有的存在,所以出门回来后及时洗净的手部和脸部,每天临睡前给擦拭或洗个温水澡等等。注意毛巾和衣物等一定要柔软舒适,清洗的幅度手法也一定要轻柔,清洁用品也要选择婴幼儿肥皂和沐浴露。
3.注意保湿
让皮肤喝饱水,不仅可以让肌肤更加水嫩,还能有效增强其保护力。除了要及时给喝水之外,妈妈们也要从外部保湿,比如嘴唇干燥时可以涂抹一些润唇膏;每次洗脸洗澡后,使用一些产品,冬季使用滋润一些的,而到了夏季可以选择清爽一些的,注意防止皮肤水分的流失。
4.日常防晒
的皮肤较脆弱,不便在烈日下长时间曝晒,很*造成晒伤,所以夏天尽量不要在大中午出门。如果需出门游玩,那么需准备一些必要的防晒物品,比如遮阳婴儿车、遮阳伞和遮阳帽等等。除此以外,还使用一些婴幼儿防晒物品,比如婴儿的防晒霜,不可使用款,以免伤害的稚嫩肌肤。
所以,到了夏日,妈妈们不必慌张,做好功课,准备好必须物品,做好的皮肤清洁和保护工作,一定可以顺利安全的带度过这个炎炎夏日。
游泳纳为项目已成趋势!
*即将结束,中考即将拉开帷幕,随着对中考做出改革,课越来越受到重视,逐渐成为*主科,游泳也作为了类考核项目,从目前来说,初中生以及小,都是中考项目改革会直接影响的人群,无论是孩子还是家长都应该重视起来了!
虽然还没有完全统一将游泳纳入中考必考项目,但有很多省市已经开始执行将游泳例入中考项目了。
1.2012年,上海市将游泳纳入中考项目
2.2017年广州增加100米游泳作为中考项目,可在游泳和长跑中任意选择一项
3.自苏州市后,2018年,江苏南通市将100米游泳测试作为中考*选项
4.2018年,广东省将游泳作为中考必考选项,未达条件的地方要创造条件把游泳作为必考选项
5.2019年,浙江省有11个地方将游泳纳为中考项目,可作为选考项目或必考项目二选一,在这之中,舟山将游泳作为必考项目
6.*大学、北京大学、中山大学等高校已将游泳作为校规和必修课,需要参加游泳测试,不会游泳的同学必须参加游泳课,游泳项目通过者才能顺利毕业拿到
可以看出,将游泳纳入中考项目的地区越来越多、越来越广。
2019年,深圳教育局确定从2022年起,将游泳作为中考必考项目,将的30分满分提高到了50分。
由此可见,游泳作为一项技能,越来越得到教育方面的重视,德智体全面发展,这体现出了中国教育的进步。
每年,教育督导办都会发出预警,均会涉及“防范溺水事故发生”,据新闻统计,每年全国各地青少年溺亡人数已逐渐呈递增趋势,根据卫计委提供的数据,中国每年大约有57000左右的人死于溺亡,其中,非正常的儿童中,溺亡儿童占40%。
对于学业繁重的来说,普及游泳教育既可以强健体魄,提高身体抵抗力,放松身心,也可以在必要时有自救和急救的能力,加强自身安全,为综合考虑的未来发展,起到了十分重要的作用。
除了教育需要外,适当参加游泳训练,不仅能让人身心愉悦,对健康和各种疾病的预防也是有很大益处的,游泳可以塑造体形,避免过度肥胖带来的各种烦恼,增强心血管的机能,对避免心血管疾病有很大的帮助,还可以提高身体的协调性,对骨骼发育有很大的促进作用。
所以,让孩子尽快学会游泳,势在必行!
育儿小知识
01 尽早培养孩子的生活习惯,会效果更好
1.在开始添加辅食后,就应该开始培养孩子良好的饮食行为习惯,大多数家长为了防止孩子哭闹,老人都会吃饭追着孩子喂,父母用玩具吸引孩子边喂饭,这些都是很麻烦的问题,会培养出孩子不好的生活习惯和性格,针对这些类似的情况,我们可以借助一些辅佐工具,如学习勺、吸盘碗和餐椅等等,在辅食初期,就要遵守必须在餐椅上进食的习惯,教孩子学会使用手和学习勺进食,鼓励孩子主动进食,养成专心吃饭的好习惯
2.半岁前可开始进行口腔清洁,在颗牙齿长出后,可用儿童口腔清洁工具,坚持用正确的方法,进行刷牙训练,让刷牙成为孩子睡前的习惯,以后便不会出现拒绝或劝说的情况
02 提前告知孩子情况,孩子会提高配合度
1.突然打断孩子的行为。比如在孩子玩手机时,突然拿走孩子的手机,在孩子用嘴啃地上抓起的玩具时,突然打掉孩子手中的玩具,这会让孩子觉得无措,即而认为这是一种“剥夺”,会反抗和哭闹,心里有强烈的不安感,参加外出活动时也会小心且敏感
2.分离焦虑,当孩子熟系的人,突然不在身边时,孩子会出现焦躁不安、拒绝吃睡和哭闹不停的情况,回家后,可能会一直缠着那个人
其实,这一切都是因为孩子没有足够的心理准备,他们不知道为什么会出现这些情况,熟系的人不见了,那我要时时刻刻跟着他,防止他不见,手里正在做的事情突然被打断,不允许做了,便会用哭闹这种明显的方式去争取,在陌生场合,不知道该怎么适应,躲藏和害怕是本能,所以我们可以提前告知孩子这些情况,比如外出,我们可以提前交待场景,会做哪些事情,会碰到哪些人,在阻止孩子做某件事时,让孩子懂我们为什么要阻止他,或者用其它的事情转移他们的注意力,外出前,告诉孩子地方和时间,让孩子有充足的心理准备时间和条件,给他们足够的安全感,在这其中,你还可以温柔的提出一些合理要求
03 学习科学的育儿知识,减少自我焦虑
1.每个孩子有自己的如厕习惯,经常会听到这么大了还不会自己如厕的嘲笑和指责,根据调查显示,大约只有50%的孩子能在3岁前完成自我如厕,在两岁多的时候开始训练如厕,并且现在越来越注重孩子的自我意识和自发行为,这个时间还在随之退后,所以我们不用为之着急,让孩子逐渐适应在睡前如厕,早间观察尿片是否湿润,慢慢过渡到不需要用尿片,在炎热的夏天,可以尝试不用尿片,当孩子多次自己感觉到裤子不舒服时,就会逐渐有如厕的意识
2.关于儿童疾病,我们要懂发热是一种现象而不是疾病,而且在孩子咳嗽时不要果断吃止咳药,而是要搞清楚孩子为何咳嗽,搞清楚物理降温的原理,而不能学电视里盲目使用此方法
3.每个孩子都有自己的生长体系,孩子的睡觉和喂养都不能盲目的听取别人的意见,孩子的体重,不是光看数字,而是看整体的变化,所以孩子体重越重表示喂养得越好的说法是不科学的,每个都有适合自己的生长体系,什么时候该追加食物和换奶粉,要全面了解目前的基本情况,而不能光靠年龄和体重来判断。
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