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亲子游究竟有哪些好处？
"亲子游泳"，英文翻译为Infant_swimming，就是家长与孩子一起游泳的运动项目，这项运动项目在国外已经流行了50余年了，亲子游泳在西方不仅是一项家庭运动项目，也是婴儿运动项目。经历了这么长时间的沉淀，已经总结出了一些经验，同时在科学和方面的*已这项运动有非常多益处，很快这个运动**到和其它。
对于几个月至几岁奶娃或小而言，亲子游泳肯定比单纯的游泳有更高要求:首先对于游泳的场地和水的品质都有一定的要求，其次它要求家长必须全神贯注的陪伴孩子，是保护有教练的，这是保证安全的核心。
在这项运动中，不需要佩戴任何游泳浮具，而是需要家长熟练掌握关于亲子游泳的知识，在家长的和监督下进行游玩，增进家长和孩子之间的互动和亲密感，事实上，亲子游泳就是新式婴儿游泳。
那么亲子游到底有什么好处呢?
（1）对于心理建设
对于刚抚养孩子不久的各位准爸爸和准妈妈来说，这无疑会增强父母照顾的熟练度和信心，通过亲子游泳建立一种互动模式，会为带来正面的反馈，同时游泳会让人产生轻松快乐的情绪，有助于各位准爸爸准妈妈释放育儿压力，与一起参与到游泳乐趣中，特别是对于女性来说，有助于防止和缓解产后忧郁症。
（2）对于生理健康
事实，婴儿在婴幼儿时期更有学习游泳的天分，游泳不仅能强化骨骼和肌肉促进生长发育；还能促进血液循环，对预防心血管疾病也是较好的，同时还可调节，增强自身的*功能，还可调节肠道健康，消除情绪，从而改善消化系统和睡眠，强化身体动作的发展；建立较好的学习能力和平衡感。
（3）对于人际交往
提供一个丰富、愉悦且有挑战性的环境，让父母和学会合作、学会分享，一起接受困难并战胜困难，父母之间也可互相交流学习，分享育儿经验
所以，亲子游不仅是对有益，对家长也是同样有益的哦

为什么我们这么推荐婴儿抚触？
现在的婴儿游泳馆从原来的只提供游泳服务提升为了提供多种活动的综合场馆，增添了包括洗澡、水育课程训练和婴儿抚触等项目，可以说是的丰富了婴儿游泳馆和婴儿水育的内容。
很多人去到婴儿游泳馆，一般是对水下运动感兴趣，觉得在孩子在水下游泳了或者进行了水育课程训练就已经是圆满的完成了这项运动了，其实不然，我们反复强调过很多次，虽然下水训练很重要，但其实，游泳完以后由育婴师或家长用手法进行的抚触更重要，通过有效的抚触可皮肤，传输到孩子的**，而使孩子产生相应的生理效应，这是对孩子的生长和心理有一定的积极和促进作用。
1.促进家长和孩子的亲子关系。家长可通过育婴师的教导和，亲子为孩子进行抚触，在抚触的过程中，家长可与孩子同时进行话语上的交流，这会增加孩子对父母的熟悉感和信任感，不管在国内还是国外，婴儿抚触都得到了的支持和推荐
2.让产生和保持积极平静的情绪。通过科学的抚触能让的大脑产生后叶催产素，这会使感觉到平静，从而产生舒适感，而减少了不安、紧张和焦躁等情绪。
3.改善饿睡眠质量。抚触能够安抚的情绪，同时通过抚触的手法血液中“褪黑色素”的升高，从而让建立有规律的睡眠习惯。
4.促进的肠道的健康。许多多少会不适的情况，例入拉肚子、食欲不振、腹胀、打嗝等情况，我们通过抚触的腹部，有利于的蠕动，加强消化能力。
5.的视觉、听觉和触觉。通过身体的接触、言语的交流，让愉悦的同时，能较好的促进感觉的发育。
所以各位家长们，去婴儿游泳馆，千万不要省略为孩子抚触这一步哦，下水运动和婴儿抚触相结合，才能起到的效果哦

关于亲子游泳，你一定要知道这些！
亲子游泳前的准备工作：
热身运动
游泳前我们必须进行热身运动，目的是放松骨骼肌肉，让我们进入一种运动状态，避免突然进入运动中导致身体不适应，而导致抽筋或溺水等危险。热身时，无法自主完成，所以需要教练或者家长去被动的帮他完成，比如可以做一套婴儿健身操，让的四肢得到放松，还可提前用水轻抚，让适应水下的环境。
游泳物品
如果是夏天，外出**定要准备各种防晒用品，像帽子或者婴儿防晒霜，然后对于游泳，毛巾、浴巾、衣物、防水纸尿裤或泳衣、洗发液、沐浴露、露都是需要准备的，如果家中没有或不齐全，可到商场或婴幼儿专卖店购买这些产品，一定要保证是婴幼儿并且成分安全，千万不要与混用，，一定要注意区别开来。
调试水温
大人和对于温度的感知是不一样的，所以虽然是父母和一起游泳的，但由于的抵抗力较弱，发育仍不完善，所以需更为呵护，为避免受凉，我们应尽量让水温保持在28度左右，我们下水**定要调试好水温
亲子游泳时的注意事项：
耳朵保护
的耳部未发育完全，如果水中有并且进入耳道，会*引起，所以在游泳前，可以戴上耳罩，或在游泳结束后，立即清理耳道，避免耳朵疼或感到不适。
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亲子游泳前的准备工作：
热身运动
游泳前我们必须进行热身运动，目的是放松骨骼肌肉，让我们进入一种运动状态，避免突然进入运动中导致身体不适应，而导致抽筋或溺水等危险。热身时，无法自主完成，所以需要教练或者家长去被动的帮他完成，比如可以做一套婴儿健身操，让的四肢得到放松，还可提前用水轻抚，让适应水下的环境。
游泳物品
如果是夏天，外出**定要准备各种防晒用品，像帽子或者婴儿防晒霜，然后对于游泳，毛巾、浴巾、衣物、防水纸尿裤或泳衣、洗发液、沐浴露、露都是需要准备的，如果家中没有或不齐全，可到商场或婴幼儿专卖店购买这些产品，一定要保证是婴幼儿并且成分安全，千万不要与混用，，一定要注意区别开来。
调试水温
大人和对于温度的感知是不一样的，所以虽然是父母和一起游泳的，但由于的抵抗力较弱，发育仍不完善，所以需更为呵护，为避免受凉，我们应尽量让水温保持在28度左右，我们下水**定要调试好水温
亲子游泳时的注意事项：
耳朵保护
的耳部未发育完全，如果水中有并且进入耳道，会*引起，所以在游泳前，可以戴上耳罩，或在游泳结束后，立即清理耳道，避免耳朵疼或感到不适。
游泳时间
在游泳时，父母应注意控制好时间，建议每次去游泳，呆在水里的时间不要**过1个小时，可以适当上岸休息，进行在陆地上的项目，天气太过炎热时，要注意有必要的防暑措施，避免中暑而身体不适。
监管
在进行亲子游泳时，父母一定要全程陪伴在身边，防止游到不能随手触及的范围，同时不能出现家长游在前，而掉在后头的现象，而且需要时刻注意的身体状况，以防出现身体不适的现象。
亲子游泳的要点：
疫苗接种
一般接种疫苗后内不建议下水，详情可咨询接种疫苗的，再做出正确的判断。
活动年龄
一般建议满3个月后就可以参加亲子游泳活动了。
泳前喂奶
建议在游泳一小时前给孩子喂奶，如果太早了，怕孩子在游玩过程感觉到饿，如果在快游泳时才喂奶，怕孩子会出现不适，而感到腹胀或者恶心，甚至是呕吐。
婴儿哭闹
在想要大小便、口干饥饿、身体不适和情绪烦躁时都可能会哭闹，在水中哭闹是很*被呛到的，所以家长在游泳前要全面的做好泳前检查，避免出现不适，在不安时，可抓住的小手，给予安全感，并用语言轻抚，吸引的注意力，让博安阿伯感到放松，从而适应水中的环境。

育儿小知识
01 尽早培养孩子的生活习惯，会效果更好
1.在开始添加辅食后，就应该开始培养孩子良好的饮食行为习惯，大多数家长为了防止孩子哭闹，老人都会吃饭追着孩子喂，父母用玩具吸引孩子边喂饭，这些都是很麻烦的问题，会培养出孩子不好的生活习惯和性格，针对这些类似的情况，我们可以借助一些辅佐工具，如学习勺、吸盘碗和餐椅等等，在辅食初期，就要遵守必须在餐椅上进食的习惯，教孩子学会使用手和学习勺进食，鼓励孩子主动进食，养成专心吃饭的好习惯
2.半岁前可开始进行口腔清洁，在颗牙齿长出后，可用儿童口腔清洁工具，坚持用正确的方法，进行刷牙训练，让刷牙成为孩子睡前的习惯，以后便不会出现拒绝或劝说的情况
02 提前告知孩子情况，孩子会提高配合度
1.突然打断孩子的行为。比如在孩子玩手机时，突然拿走孩子的手机，在孩子用嘴啃地上抓起的玩具时，突然打掉孩子手中的玩具，这会让孩子觉得无措，即而认为这是一种“剥夺”，会反抗和哭闹，心里有强烈的不安感，参加外出活动时也会小心且敏感
2.分离焦虑，当孩子熟系的人，突然不在身边时，孩子会出现焦躁不安、拒绝吃睡和哭闹不停的情况，回家后，可能会一直缠着那个人
其实，这一切都是因为孩子没有足够的心理准备，他们不知道为什么会出现这些情况，熟系的人不见了，那我要时时刻刻跟着他，防止他不见，手里正在做的事情突然被打断，不允许做了，便会用哭闹这种明显的方式去争取，在陌生场合，不知道该怎么适应，躲藏和害怕是本能，所以我们可以提前告知孩子这些情况，比如外出，我们可以提前交待场景，会做哪些事情，会碰到哪些人，在阻止孩子做某件事时，让孩子懂我们为什么要阻止他，或者用其它的事情转移他们的注意力，外出前，告诉孩子地方和时间，让孩子有充足的心理准备时间和条件，给他们足够的安全感，在这其中，你还可以温柔的提出一些合理要求
03 学习科学的育儿知识，减少自我焦虑
1.每个孩子有自己的如厕习惯，经常会听到这么大了还不会自己如厕的嘲笑和指责，根据调查显示，大约只有50%的孩子能在3岁前完成自我如厕，在两岁多的时候开始训练如厕，并且现在越来越注重孩子的自我意识和自发行为，这个时间还在随之退后，所以我们不用为之着急，让孩子逐渐适应在睡前如厕，早间观察尿片是否湿润，慢慢过渡到不需要用尿片，在炎热的夏天，可以尝试不用尿片，当孩子多次自己感觉到裤子不舒服时，就会逐渐有如厕的意识
2.关于儿童疾病，我们要懂发热是一种现象而不是疾病，而且在孩子咳嗽时不要果断吃止咳药，而是要搞清楚孩子为何咳嗽，搞清楚物理降温的原理，而不能学电视里盲目使用此方法
3.每个孩子都有自己的生长体系，孩子的睡觉和喂养都不能盲目的听取别人的意见，孩子的体重，不是光看数字，而是看整体的变化，所以孩子体重越重表示喂养得越好的说法是不科学的，每个都有适合自己的生长体系，什么时候该追加食物和换奶粉，要全面了解目前的基本情况，而不能光靠年龄和体重来判断。